Detta förklarar sambanden och relationerna mellan organ, muskler, vävnader, sinnen, känslor, årstider och tider på dygnet bl. a. För att få fullt utbyte av Qigong, bör Du ha förståelse för den bakomliggande teorin och filosofin.

Den praktiska delen är ett program med 18 olika övningar och en statisk ställning. Om dessa tränas regelbundet, stärker de immunförsvaret, muskler, skelett, leder och mental hälsa. Dessutom förbättrar de såväl blodcirkulation som den energetiska, hormonella och utrensande cirkulationen.

Shaolin Nei Jin Qigong är en stark form av Qigong som består av konkreta, icke meditativa övningar som är möjliga att utföras av såväl gammal som ung.

Denna utbildning är både en fristående friskvårdsutbildning för egenvård och en introduktionskurs för vidareutbildning.

Qigong Grand Master Jan Dluzewski utbildar i tre stilar Shaolin Nei Jin Qigong som är inkörsport eller första steget, Lou Han Qigong som utgör det mer krävande fortsättningssteget och slutligen Kong Jing Qigong som rätt bemästrad leder till titeln Master.